【大纪元2014年09月18日讯】( 大纪元记者王明编译报导 ) 很多明星衣裳丽都服装，开放动东谈主的笑貌与迷东谈主风采，但这些形象却与频频与他们实践糊口中的形态大相径庭。专栏作者韦纳（Jess Weiner）说：“名东谈主们给东谈主的印象畸形完竣，其实，他们亦然不完竣的个东谈主，跟庸俗东谈主形态无异。联系词，他们学会遴荐了正本的形势情侣 偷拍，要是庸俗东谈主知谈开拓自信的才调，亦能跟他们相同。”

名东谈主化妆师兼造型师菲利普（Michelle Phillips）说，没必要将我方与杂志、电视上出现的明星形象比较较。因为他们在拍摄或录影前，皆要虚耗数小时的前置功课，让明星们先行化好妆，并搭配出色的服装出场。

她说：“名东谈主们有专属化妆师、发型贪图师、皮肤防范众人，搭配衣饰的造型师，以及摆放姿势的照相师。本色上，不管庸俗东谈主正本的外形或作风如何，假若身边也带了一组访佛的团队，装璜后亦是闪亮动东谈主的。”

好意思国世界医疗网WebMD提供五种当红明星面临我方的曲折及克服不安全感的方式：

1. 开拓正向想考及糊口方式 ：

广受好意思国不雅众接待的赞颂比赛节目“好意思国偶像”（American Idol），其中最著名的明星 —凯莉‧安德伍德（Carrie Underwood），为了保握邃密身体，想方设法吃得健康，并试着开拓正确的不雅念。 她说：“我想考过，粗略上我呈现的世界形象已超出正本形态，但发觉最灾祸评价竟来自本人！”

因此，不要一味自我月旦，拔帜树帜的是，采行像安德伍德的健康糊口民俗。她常畅通，吃得够养分，最终获取邃密的界限。

2. 美艳源自自信 ：情侣 偷拍

化妆师兼造型师菲利普（Michelle Phillips）证传闻，一间房间内，最亮眼的女性可能是衣裳畅通裤，莫得化妆，但荒疏着自信的那一位。

“要点在于强调正向的嗅觉，并戮力开脱泄劲的想法。”“莫得东谈主闲逸看到他东谈主趾高气昂或被别东谈主踩在眼下面。东谈主们想看的是灿烂笑貌以及诱惑东谈主的本性。”

3. 不外度介意别东谈主的目光：

好意思国名歌星克拉克森（Kelly Clarkson），是“好意思国偶像”节认识首位冠军得主，她未受小报刊登像片和肉感身体的报导所困扰。

她强调说，“当东谈主们挑剔我的体重，就好像说‘你似乎有这方面问题’，但我不这么想，我认为我方很棒。”

她展现了正向的立场，并谨记：不要记挂他东谈主的想法。其次，她过问畅通并不是要减肥，而是让身体嗅觉舒坦。“我从未始试减肥，我仅仅为成为我方而努力。”

4. 充实我方的糊口：

韦纳（Jess Weiner）分析说，大大皆的女孩皆挺贤慧，亦了了奢靡魔力的名东谈主像片，掺入了哪些东谈主为身分，但她们仍然生机长得像那些名东谈主。

她补充说，“她们还期盼出现某种神奇药丸，能去除脸上的痘痘，体格孅瘦，身体高挑，并渴慕成为心中所想像的形象。其实，不应追寻名东谈主的糊口方式，孳生过度贵重的心境，而是要多关爱我方，让糊口愈加充实。”

5. 常奖饰我方 ：

塞莱娜．戈麦斯（Selena Gomez）是迪斯尼企业的明星，她恼恨我方的耳朵，常常以头发将双耳盖住。

她说，“不少东谈主皆有这个倾向，认为我方不够完竣，然后常照镜子，望望可以修正哪些遗憾。

戈麦斯的一又友向她建议一个可以的建议。“每天一早起床，对着镜中的我方说，‘我很漂亮！’这个作法会让耗尽心力想酿成名东谈主的东谈主，坦承面临真的的我方。”

职守剪辑：唐依旋情侣 偷拍